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4毒抜きを続けていたら、だんだん昭和の食卓みたいになってきましたよ🥹
でも、ぬか漬けって自分で漬けると本当に愛おしくて、より美味しく感じますね☺️
左の写真は、ぬか漬けと
醤油麹・ピリ辛麹・にんにく麹です。
右の写真は、かつおと昆布の出汁。
これでお味噌汁を作ると、本当に美味しいんです☺️
やってみたいことは、他にもたくさんありますが、焦らず、のんびり楽しもうと思います🥰
まだ始めたばかりなので気のせいかもしれませんが、朝の目覚めがよくなってきたり、やる気も出てきて、心も体も元気になってきてるような気がします☺️
やっぱり「医食同源」ですね✨
食べるもので病気を予防し、健康を保てる。
そんな暮らしを、これからも大切にしていきたいです✨
#4毒抜き
#出没しないと思ったらこんなことやってました
#丁寧な暮らし
#何故か口調もお淑やかに笑
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