共感で繋がるSNS
投稿
サラダ
、日本業界に幻滅した🥲
3
3
コメント
関連する投稿をみつける
いあ
4
臼井優
、高いモチベーションで仕事や活動に打ち込んでいた人が、慢性的なストレスや過重な負担により心身ともに疲弊し、
意欲や活力を失い、無気力・無関心・無力感に陥る状態を指します。医学的にはうつ病と診断されることもあり、
疲労感、仕事への否定的態度、達成感の喪失などが主な症状で、感情的・身体的にエネルギーが枯渇した状態です。
主な症状
情緒的消耗感（感情的な疲労感）:常に疲れ果て、感情的に消耗している。
脱人格化（パーソナル・ディスタンス）:人と距離を置き、感情的な接触を避ける、冷笑的になる。
個人的達成感の低下:自分の仕事の成果に自信が持てず、達成感を感じられない。
身体的症状:頭痛、不眠、倦怠感など。
なりやすい人の特徴・原因
責任感が強い、完璧主義者:「自分がやらなければ」と抱え込み、自分を追い込む。
「誰かのために」頑張る人:献身的に働く中で自分を消耗する。
環境要因:職場での過剰なストレス、評価されない環境、目標達成後の喪失感など。
なぜ起こるのか
長時間・過度なストレスにより、心身のエネルギーが枯渇してしまうためです。
目標達成後に燃え尽きたり、努力が報われないと感じたりすることでも起こります。
「静かな退職」との関連
燃え尽き症候群の結果として、必要最低限の仕事しかせず、仕事への熱意を失う「静かな退職」を選ぶ人も増えています。
燃え尽き症候群は、自覚しにくく、日常生活にも悪影響を及ぼすため、早期の気づきと対策が重要です。
辰彦（M-1余韻中）
今日からネガティヴモードで4日まで過ごさないといけない。
1秒でも早く雑居房を出たい。
に ぎ り 🍙ིྀ
#食べることができる幸せ
食欲の星
2
どうしよう
4
まーじん
今月は人の尻拭いで残業43時間だったわ
連休リフレッシュするぞ
1
neru
・すぐ馴染めると思っていたが甘かった。
たった数日でお局の攻撃で心折れた
・これは当然だが施設変われば一年生。
素人向けの指導される(微妙にプライド潰される)
・前の施設とは何もかも違う(細かくて仕事量多い等)
・施設から施設への転職は辞めた方がいいと思った。
せっかく介福取ったけど
次は異業種へ転職します！
介護の星12 もっとみる 
話題の投稿をみつける
たらに
9ガゼル
6
帰宅部
3
ますた
#美青talk
2
義理👠
9
ちはる
4
シマゴ
柚々
7
ヒサポ
今日二の丑か
うし丼でも食べるかねぇ
2
痩せた
8 もっとみる
関連検索ワード
限界
流石にそれは…