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なみ
お客に怒られたら多分集中できない
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ぷらす
インフルエンザ明けで10キロラン。
まぁまぁの復活状況。
明日から仕事、頑張ります。
#ランニング #GRAVITYランニング部


臼井優
アドラー心理学の考え方で、「自分でコントロールできること(自分の課題)」と「他者がコントロールすること(他者の課題)」を明確に区別し、
自分の課題に集中することで、人間関係のストレスを減らし、より健全な関係を築くための概念です。
具体的には、相手の行動や感情は他者の課題であり、自分は「相手を水辺に連れて行く」までで、
「水を飲ませる」ことはできないという考え方(馬の例え)で、他者の課題に踏み込まず、自分の課題に責任を持つことを指します。
課題の分離のポイント
誰の課題かを見極める: その問題の最終的な責任を負うのは誰か、自分の努力で変えられるのはどこまでかを問いかけます。
自分の課題に集中する: 自分でコントロールできる自分の言動や努力に焦点を当て、他者の課題(結果や感情)には介入しない。
他者の課題は手放す: コントロールできない他者の課題に悩むことをやめ、相手に任せる姿勢が大切(例:馬が水を飲むかどうかは馬の課題)。
介入しない・させない: 他者の課題に土足で踏み込まず、同時に自分の課題に他者を介入させない。
十等星
全部自分が悪いんだけど
転職活動もしてはいるけど年齢やキャリア不足でなかなかよいご縁もなく
自己肯定感が低い自分が嫌い

もずく味のまかろに

かえで
偉い!
いや、サボってたので偉くはないか

ሃᗩሃᗩ🚋˖˚˳⌖
#ひとりごと

ムタ
回答数 93>>
kyara
やっぱあっという間だったけど緊張してる感が出まくってたんだろうなー

がきまっくす
回答数 3>>
僕は車所持者ですが、出来れば仕事以外では乗りたくないです(泣)
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はるる

mi-izumi(

べんが

鳥学派
今週だと勘違いしてた
で、この中間テストはどんなのがでる?

鈴
ラッタッタッタララッタッタッタラの意味は?
「ラッタッタッタララッタッタッタラ」は、特に日本の音楽やアニメの中で使われるリズミカルなフレーズで、特定の意味を持つわけではなく、楽しい雰囲気を表現するために使われることが多いです。このフレーズは、リズムやメロディに合わせて歌われたり、踊ったりする際に使われることが一般的です。
音楽やアニメでの使用: このフレーズは、子供向けの歌やアニメの中でよく見られ、楽しい気持ちを引き出すために使われます。
リズム感: 繰り返しの音が特徴的で、聴く人に親しみやすさを感じさせます。
文化的な影響: 日本のポップカルチャーにおいて、こうしたリズミカルなフレーズは、特に若い世代に人気があります。
要するに、「ラッタッタッタララッタッタッタラ」は、特定の意味を持たないけれども、楽しさや軽快さを表現するための言葉として使われているんだよ。

えゐ(

Seysho(せ

わたげ

スーパ

玉響吹
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悠斗(復活)
偉い[大笑い]