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投稿
ボブ
気持ち良すぎる
また明日も楽しみ😌
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あや
近くにいて欲しくて気持ちよく"行ってらっしゃい！"って送り出してあげれない自分がイヤになる😭
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たかみ
今日からまた自重トレ再開です[大笑い][大笑い][大笑い]
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ネア
毎日1万歩歩いて、食事は抜かずに。
朝:フルグラ糖質オフ50gに無調整豆乳100mlかける。
昼:ササミ、キノコ類、たまにベーグル。
ご飯代わりにオートミール20g
夜:白飯少量でおかずはしっかり食べる。
食べる時はよく噛んで食べると少量でも満腹感エグい。
たまにお菓子とアイスを食べる
#ダイエット
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千佳
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きりん
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テム
2
ばかあ
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四季
サラダ…うどん…
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🍣まぐ
めちゃくちゃ前髪綺麗に整ってるのと姫毛2本なのも沸いてます
#きっきのめーる
miymo(み
1
まこ
#konokatalk
🍛⚓️
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くりな
ぱーる
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