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ボブ
気持ち良すぎる
また明日も楽しみ😌
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あや
近くにいて欲しくて気持ちよく"行ってらっしゃい!"って送り出してあげれない自分がイヤになる😭

たかみ
今日からまた自重トレ再開です[大笑い][大笑い][大笑い]

ネア
毎日1万歩歩いて、食事は抜かずに。
朝:フルグラ糖質オフ50gに無調整豆乳100mlかける。
昼:ササミ、キノコ類、たまにベーグル。
ご飯代わりにオートミール20g
夜:白飯少量でおかずはしっかり食べる。
食べる時はよく噛んで食べると少量でも満腹感エグい。
たまにお菓子とアイスを食べる
#ダイエット

千佳
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きりん

テム

ばかあ

四季
サラダ…うどん…

🍣まぐ
めちゃくちゃ前髪綺麗に整ってるのと姫毛2本なのも沸いてます
#きっきのめーる

miymo(み

まこ
#konokatalk

🍛⚓️

くりな

ぱーる
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