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あきの

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今日は私にしては珍しく、1日スマホ見てた

今、体力、精神共にきつくて何か打開策はと調べてたけど、大体“十分な睡眠”って出てくる

“十分な睡眠”を得るためにを調べてくと、だいたい理想論で完結してる記事ばかり
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