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投稿
月と星
29
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キュア･ハイボール🐾
ご飯作ったら美味しい？って聞くし
全部の部屋高いところのホコリ取り、拭き掃除、掃除機したら偉い？って絶対聞きます。
褒められずにやることは猫のことだけです。
なんなら洗濯機の掃除しただけで1日やりきった気になって、みて！！やった！！凄い！？って聞いてしまいます。
実家におる時は当たり前やったから
褒められるだけでやります。
( やる気がない時はできません。)
PEG
3
真緒
可愛いからかけ離れ
何なら「かっこいい」と
初めて言われる。
非常にかけ離れている。
綺麗とか可愛いではないらしい。
33
.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
1
MIYA
回答数 115>>
どちらも多くはないんだけど
仲良くなりやすいのは異性かな
悲しい事に同性には好かにくい笑
INTPの星
1
桃瀬 壬欒暖
3 もっとみる 
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まっふ
5
ジュテ
※一部地域を除く という言葉にビクビクしてる:( ;´꒳`;):
前は一部地域だったんよね…今回は頼む!!!! #ニカゲーム
3
けい
5
らくろ
3
ゴース
9まっふ
7
桜んぼ
6
ルチ
しかもあの人ダンスが上手いから仕草とか身体の使い方覚えさせたら早いタイプ。
あとは「セリフさえ覚える」という点だけ頑張って欲しい。
5
リコ
部位 背中・肩
◆チンニング
アシスト40.8 10,5 × 2セット
◆ワンハンドロウ
10kg × 15
12.5kg × 10
15kg × 10
◆ラットプル
22.7kg × 15
27.2kg × 10
31.8kg × 10
◆ハイパーバックエクステンション
5kg × 15 × 2セット
◆シーテッドロー
27.2kg × 10 × 3セット
◆キックバック
4kg × 15 × 3セット
◆リアデルト
10kg × 10 × 2セット, 8
振り返り
チンニングのアシストを少し下げた。
次回もまた、ひとつ壁を小さく削りたい。
ワンハンドロウ15kg。
左はまだ揺れてしまう。
骨盤を据えて、軸を守ることを忘れずに。
ラットプル31.8kg
重さに押し返された。
それでも「伸びしろがある」と教えてくれる声に聞こえた。
✨ 本日の腕
パンプはどこへ…？
けれど、これがリアルな姿。
静かな積み重ねが、やがて確かな形を描いてくれる。
workoutの星768
⟡*🍬るん🍬⟡*
冷凍する作り置き大会 開催中
#作り置き
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