共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

カズヤ

カズヤ

過去未来に生きるとつらい事が多いから、意識を今にシフトするのが大事で訓練が必要って動画で見た。
確かに、ああしとけば良かったって過去を悔やんだり、明日仕事行きたくね〜不安になったり考えるより、今は家に帰って美味しいもの食べてて幸せとか、仲のいい友達と話せて楽しいとかそっちに集中したほうがいいよね
心の内側に意識向ける練習しよう。一日は86400秒 1秒1秒今に意識を向けて、余計な心のストレスを消し去ろう。
GRAVITY
GRAVITY24
関連する投稿をみつける
話題の投稿をみつける
関連検索ワード

過去未来に生きるとつらい事が多いから、意識を今にシフトするのが大事で訓練が必要って動画で見た。