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可愛いはるにょん
17
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ラー油
2
YASU
腹筋で太らなくなった、という主張は生理学的に成立しない。
体脂肪の増減は摂取カロリーと消費カロリーの収支で決まり、特定の筋トレ（腹筋）が脂肪増加を防ぐ仕組みは存在しない。
腹筋運動で使われる消費カロリーは極めて小さく、仮に毎日やっても食事管理なしで体脂肪が増えなくなることはない。
もしそれが事実なら、肥満治療は腹筋だけで解決している。
体重が増えていないのは
食事量が無意識に減った
他の活動量が増えた
たまたま維持期に入った
このどれか。
腹筋＝太らない、は因果関係の誤認。
“たまたま起きた結果”を“原因”にすり替えているだけだ。
「腹筋で太らないなら、世界中の肥満研究は全部無駄になる。
科学より自分の思い込みを信じるなら、それは主張じゃなく信仰。」
1
するめ
暴飲暴食
体重増加
減量開始
3
まじぽん
当時よりかなーり良くなっていて
仕事も復帰しているのですが
時折、自分の感情がコントロール出来なくなる事がまだあり
コントロール出来ない時にした行動を
冷静になった時に振り返ると
〈あの時の行動は正しかったのか〉
と自問自答する
後悔の念しか残らなくて
感情がぐちゃぐちゃになると
泣きたくなる
#うつ病
8
えびちゃん
雪だるまになりそうなので体型見つめ直して
リセット期間にして春、夏を迎えたいな🌱
色んなコーデやお化粧楽しみたい[好き]
自分磨きの星
ぴい♩¨̮⑅*💚
さんきろも……ふえてる。
꜀( ꜆×ࡇ×)꜆
#あたりまえ
体重計に乗って……偉い。え
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むらち
5
はる
1
イシマ
3
ミチタ
4
mayumi∞S
何もしてないっすよね？
なんでそんな地上波から追い出そうと
するの？？
8
かぴこ
8
藤崎🌞
お腹空いてたら2個食べてもいいよね？
まゆき
8
シンイ
4
きちち
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