共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

りちぇるか

りちぇるか

ここ最近ずっと不調で食欲なくて。
今日久しぶりに大好きな唐揚げを食べたら
胃がびっくりして夜までお腹空かなかった🫢
GRAVITY
GRAVITY19
関連する投稿をみつける
わせ

わせ

これもう死ゾ⋯⋯⋯
車で25分くらい離れた発熱外来、運転できるか不安になってきた⋯⋯
GRAVITY
GRAVITY
☆かおかおる☆

☆かおかおる☆

昨日は久しぶりにオーケストラを聴きに
夜に外出
日本フィルハーモニーのベートーベン第九番
コバケンさんの指揮 とてもダイナミックな演奏だった
GRAVITY
GRAVITY1
DHIATH

DHIATH

◼️紅茶ポリフェノールが脂質の吸収を抑え、ダイエットにも!?血管疾患の死亡率も低下

この分子が大きいという特徴から紅茶ポリフェノールの、特にテアフラビンが脂質の吸収において注目すべき機能があります。

食べ物に含まれる脂質の多くを占める中性脂肪は乳化や分解を経て小腸から吸収されますが、紅茶ポリフェノールは中性脂肪の乳化と分解を阻害します。そして中性脂肪を体外に排出してくれます。つまり、脂質の多い食事と一緒に紅茶を飲めば紅茶ポリフェノールの機能によって脂質の吸収を抑えられ、ダイエット効果が期待できるのです!

またラットを使った実験では、テアフラビンを経口投与したラットの動脈の血流を短時間で増加させました。また紅茶の摂取によって血中のLDLコレステロール濃度が低減したという実験結果や、テアフラビンが腸内細菌叢に作用して便秘を改善することが確認されています。テアフラビンには脂質吸収を減らし、食欲を抑えてエネルギー代謝改善や腸内細菌叢の調節などに作用することから血糖値やコレステロール値を改善して抗肥満に働く効果も期待されています。

さらにイギリスでは1日2杯以上の紅茶を飲んだ人において血管疾患、虚血性心疾患、脳卒中の死亡率が低下したという実験結果もあるそうです。これは紅茶ポリフェノールが腸内環境を整え、脳や血管など全身にいい影響を及ぼしている可能性を示唆しています。このようにこれまでの実験や研究の結果から、紅茶ポリフェノールの持つダイエットや健康効果には目を見張るものがあると言えますね。

脂肪分たっぷりのケーキやスコーンなど、アフタヌーンティーをいただく際に、紅茶を飲むのも理にかなっているというわけです。


つまり!
最新の頭の研究によれば、以下ってことね。
●紅茶(テアフラビン)>緑茶(カテキン)
※緑茶には、テアフラビン入ってない

紅茶も積極的に飲みたいとこだね[ほっとする]
ただ、美味しい紅茶ストレートって、コンビニだとほとんどないのよねー、スタバか、家で紅茶☕😌✨

和菓子なら、緑茶。
洋菓子なら、紅茶。
そこは変えられんがね[照れる]
Beautyの星Beautyの星
GRAVITY
GRAVITY1
シマウマ

シマウマ

筋肉痛が治らなさすぎて頑張れあたし系のOLになってしまった
GRAVITY
GRAVITY
シマウマ

シマウマ

腹筋!回復しろ腹筋!!!
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
話題の投稿をみつける
みかて

みかて

しおちゃんだいすきなので今日の選択に(なんで行かなかったんだろう的な)後悔は絶対ないけど、別の日だったら〜はずっと思うんだろうなw
GRAVITY
GRAVITY3
ゆ

え、このお店、かわいい
よこはま…
GRAVITY
GRAVITY1
からあ

からあ

OLIVEBEIGEのファッションでの使い方は?
OLIVEBEIGEは、ファッションにおいて非常に使いやすい色合いです。以下のポイントを参考にして、スタイリングに取り入れてみてください。 コーディネートの提案 ベーシックアイテムとの組み合わせ: OLIVEBEIGEはニュートラルな色なので、ホワイトやブラック、グレーなどのベーシックカラーと合わせると、シンプルで洗練された印象になります。 アクセントカラー: OLIVEBEIGEに鮮やかな色(例えば、赤や青)を加えることで、全体のコーディネートにアクセントをつけることができます。特に秋冬の季節には、深い色合いのアイテムと相性が良いです。 季節ごとのスタイリング 春夏: 軽やかな素材のOLIVEBEIGEのトップスやドレスを選び、デニムやホワイトパンツと合わせると爽やかな印象に。サンダルやスニーカーでカジュアルに仕上げるのもおすすめです。 秋冬: OLIVEBEIGEのコートやニットは、温かみがありつつも落ち着いた雰囲気を演出します。ダークトーンのボトムスやブーツと合わせると、シックなスタイルが完成します。 アクセサリーとの相性 ジュエリー: ゴールドやブロンズのアクセサリーがOLIVEBEIGEとよく合います。特に、温かみのあるトーンの金属が色を引き立てます。 バッグや靴: OLIVEBEIGEのアイテムには、ベージュやブラウン系のバッグや靴がマッチします。これにより、全体のコーディネートが統一感を持ちます。 OLIVEBEIGEを取り入れることで、シンプルながらもおしゃれなスタイルを楽しむことができます。自分の好みに合わせて、いろいろなアイテムを試してみてくださいね!
GRAVITY
GRAVITY
とみお

とみお

ブログありがとう
まだ見れてないから後で見るね
#さつきとーく
GRAVITY
GRAVITY5
ふ

堀内くんスパイクできるようにまで復活してで良かった
GRAVITY
GRAVITY
こば🕊

こば🕊

乃木坂のライブ夜だから夕方くらいまで行く必要ねえな
GRAVITY
GRAVITY5
あきら

あきら

鍵受け取ったので、家電屋ホムセン100均を駆け回る。
GRAVITY
GRAVITY6
イヲ

イヲ

最近、OLIVEBEIGEの服を買ったんだけど、自然な色合いが秋冬にぴったりで、他の色とも合わせやすい!リラックスした気分にもなれるし、みんなにもおすすめしたい!
OLIVEBEIGEの人気の理由は何?
OLIVEBEIGEが人気の理由は、いくつかの要素に起因しています。 トレンド性: OLIVEBEIGEは、自然を感じさせる落ち着いた色合いで、特に秋冬のファッションにぴったり。季節感を大切にする日本のファッションシーンで、人気が高まっています。 コーディネートのしやすさ: この色は、他の多くの色と相性が良く、特にアーストーンやニュートラルカラーと組み合わせることで、洗練された印象を与えます。カジュアルからフォーマルまで幅広いスタイルに対応できるのも魅力です。 ユニセックスな魅力: OLIVEBEIGEは男女問わず着こなせる色で、性別を超えたファッションの選択肢を提供します。これにより、より多くの人々に受け入れられやすくなっています。 心理的効果: 自然を連想させる色は、リラックスや安心感を与えるため、着る人にも良い影響を与えると言われています。これが、OLIVEBEIGEの人気を後押ししている要因の一つです。 これらの理由から、OLIVEBEIGEは今のファッションシーンで注目されている色となっています。
GRAVITY
GRAVITY
もち

もち

忙しい、忙しいぞ
GRAVITY
GRAVITY8
斉藤思

斉藤思

アーキバスのAC展示会とかの会場で小さいお子様向けの遊べるエリアにでっかいおぷんの中に入って遊べるアレとかコイン入れて動くACの乗り物とかあってほしい もうちょっと大きいお子様向けには簡易的なシミュレーターがあったりしてさあ
GRAVITY
GRAVITY8
もっとみる
関連検索ワード

ここ最近ずっと不調で食欲なくて。