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TK
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しおりさん
またソファで朝を迎えました。
暗いうちに目覚めたので
明るくなるまで待ってる間に朝ごはん。
パン断ちしてるので、狂おしくパンを
欲しながらもスルー。
代わりにじゃがいもをいただきました。
蒸しじゃがいも
ゆでキャベツ
スライスローストチキン
ごまドレッシング
カフェオレ
375kcal 糖質 29.5g
#おはようGRAVITY #朝ごはん #ダイエット #糖質制限 #今日の1枚
ダイエットの星3
かつみん
回答数 266>>
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まだ死
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オリ党
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優木タ
便秘や下痢が続いているのに、原因がわからない
実はその不調、“眠れてない腸”の悲鳴かもしれません
睡眠不足になると、自律神経が乱れて腸の動きが低下して下痢になりやすくなるよ
整腸剤やヨーグルトを続けても改善しない人ほどなら、見直すべきは睡眠のリズムかも
3
とや
6
アオイ
かごめ
ポッパーの波動でそんなん回避するの余裕すぎでしょ。割とマジで
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確かにショック😱