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ゆいな

ゆいな

視力の低下は、
眼軸の伸びによる軸性近視、遺伝的な角膜の楕円形によって引き起こされると説明されているが、
毛様体筋や外眼筋の肩こりのような慢性的な緊張の可能性もある。
したがってメガネを作る前にアイマスクでマッサージすることが推奨されます。
しかしこの仮説が本当で多くがこのパターンであるならば眼科や眼鏡屋さんは廃業されかねないので、注意が必要です。

アイマスク業界が儲かり、眼科は眼病予防にシフトしコンタクトはカラーコンタクト眼鏡はおしゃれとすることで危機を回避できるでしょう
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ぬぬ

ぬぬ

朝一でジョギングしてきた。 

怪我や故障が多く、剥離骨折や靭帯損傷、捻挫などで足首ぐすぐすで常に体液漏れて関節が腫れてる状態。
それが大腿筋の外側の反応が強いフォームの慣れによって長年ITバンドに痛みが。中臀筋や内転筋を使うフォームに再構築中。

思い立ったきっかけはリハビリを兼ねたリマッピングが神経系トレーニングとして特に優れていると感じたから。

発声や楽器演奏で小脳が起こす共同収縮をリリースするのにインナーマッスルの動きを注視するのをやめて、まず今の状態を高解像度で見つめ、現象を感じ受け止める。

流れる水を掴んでも溢れるように、意識的にコントロールをする事はできない。つまり、成功体験を積むしかない。だから日常や類似した動作から引用を繰り返し脳に安心を覚えさせる。

決してただ練習をすれば上手くなるんじゃない。
僕みたいな失敗を繰り返して来た人間はより細かく、神経、経験、点と点を繋ぎ再統合して初めて成果に辿り着くわけだ。
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 ঌアコ༅͙̥̇໒

ঌアコ༅͙̥̇໒

最近早めのバスで出勤してんのに
通勤ラッシュ!
何時もの時間に乗るバスが珍しくイスに座れるなんて事がざらにある師走だから🤔
最近自分と似た顔立ち&体型の同じ眼鏡っ娘が同じ職場にいてびっくりした。
まあ、私は仕事中はコンタクトなんだけど
クリソツ過ぎるΣ(•ω• ノ)ノ
似てませんか?なんて話しかけたら驚くのかな。

#初めて見た
#そっくりさん
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せみ

せみ

漢方飲むの大失敗して鼻にチョコと漢方入った😭
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みんなの相談所/晴轟

みんなの相談所/晴轟

#インフルA
👍️
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ツンツン

ツンツン

あんま使えない豆知識
スマホの通話の声は本物じゃない
固定コードブックという音の辞書から似たものをさがすらしい
ちなみにパターンは約43億?!
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たかみ

たかみ

インフル明け!
今日からまた自重トレ再開です[大笑い][大笑い][大笑い]
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ネア

ネア

8月52キロスタートから今現在。
毎日1万歩歩いて、食事は抜かずに。

朝:フルグラ糖質オフ50gに無調整豆乳100mlかける。

昼:ササミ、キノコ類、たまにベーグル。
ご飯代わりにオートミール20g

夜:白飯少量でおかずはしっかり食べる。

食べる時はよく噛んで食べると少量でも満腹感エグい。

たまにお菓子とアイスを食べる

#ダイエット
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