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みすもん
回答数 14>>
体調や体型が崩れにくい体重は人によって違いますので、ご自身が身体面でも精神面でも安定する所を目安にしましょう
無理に理想に寄せようとするとメンタル不調とか病気がエラい勢いで挨拶してきますのでご注意を……
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