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ちざめてそあか

ちざめてそあか

寒くなってきましたね

自分の体を守ってあげられるのは自分だけですし、自分が健康じゃないと人に優しくできないですし、
自身の為に、ひいては周りの為に、体は大事にしてあげないとですね

などと思いながら、動いてくれてありがとうの気持ちを込めてお水飲んだりマッサージしたりしてます

心が弱ってる人が少しでも減りますよう
顔は見えないですけど、同じ日本人ですから、頑張って生きてる人達を応援しています
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