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ハナサキ
「完璧じゃなくても大丈夫！」という言葉を、自分自身にかけてあげましょう😌 ストレスは、頑張りすぎているサインかもしれません。今日は少しだけ肩の力を抜いて過ごしませんか？🌸 #メンタルヘタルス対策 #頑張るあなたへ #自己肯定感
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まり
1つ予定をキャンセルした。
キャンセル自体は事前の予測の範囲内なんだけど。
今からどうしようかが思いつかないんだ。
決定できない。
まず、昼ごはんを食べようかキャンセルしようか。
産婦人科から体重の増えを指摘されるようになってきたし。
そもそも今日忙しくなりそうだったから昼ごはんを抜くことができるように朝ごはんも食べたのに。
でも昼ごはんキャンセルできるほどの勇気がない。微妙におなか空いてて。食べたい気持ちを捨てきれない。
あと夕食を作るかサボる(惣菜系か外食か出前)かで悩んでる。忙しいけどやっぱり夕食作れる自分でいたいと思ってしまう。
というか、予定を1つキャンセルしたから明日やる予定を前倒ししておきたい気持ちもある。つまり今日課題をすすめること。
あと、仕事関係のメールを送ったけど相手から返事こないよー
結構大事な内容なので早く返事くれぇ～
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