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投稿
ゆきま
イベント6個（本業ではない。ボランティア。たまたま被った）
同じ部署の同僚コロナ休みでこの1週間仕事二倍
息子の運動会参観
娘の写真撮影手配からの雨で中止延期w
疲れというか限界来たのか、昨日はとにかく眠くて買い物行っても昨夜は21時前には布団で倒れて今起きた。
そんなわけで、おはようございます。
今日は今日でタスクが盛りだくさんだった。
午前中は休日出勤
お昼は遠方の友人が遊びに来てくれるので、家プチランチ同窓会。
来週の会議の準備
何かが狂っている。今月。
もう少しゆっくり生きようと思う
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かず
今朝の夜明け前です。
今週も始まりました。
大き船がいるみたいです。
広島の星
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納豆
12月 10回目（夕方も含む）
現在、12月総距離 86キロ
本日距離 6キロ
本日強度 ③
予定強度
①10キロ前後を5分30秒月3回以上 2回目
②16キロ前後を指定なし月2回以上 1回目
③7キロ前後を5分10秒月3回以上 6回目
④2キロ＋100m坂を8本月3回以上 0回目
⑤筋トレ 月4回以上 5回目
（DL、懸垂、OL、ＫＢ他）
⑥該当なし 5回目
⑦水泳 4回以上 0回目
⓼伝統空手 月4回以上 6回目
本日
距離 6キロ
時間 33分くらい
ペース 5分35秒
6月総距離97キロ
7月総距離93キロ
8月総距離60キロ
9月総距離98キロ
10月総距離106キロ
11月総距離48キロ
12月総距離77キロ
1月総距離53キロ
2月総距離56キロ〔フル4時間45分を含む）
3月総距離69キロ
4月総距離59キロ〔左親指付け根激痛で離脱）
5月総距離86キロ
6月総距離103キロ
7月総距離98.7キロ（トレラン30キロを含む）
8月総距離67.3キロ
9月総距離40.2キロ（右足アキレス腱近位の激痛で離脱）
10月総距離00キロ
11月総距離112キロ（夕方ランも始める）
11月筋トレ回数 7回
目標月150キロ 残り 64キロ
目標月20回 残り 9回
就寝時間 21時10分
目覚まし 4時 30分
起床時間 5時10分
1歳児の夜泣き、なかなかワイルドだった。
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Milky👑𝓠𝚞𝚎𝚎𝚗
電話したら出なくていつも出ないし
まぁいっかと思って
カブクワのお世話してたんだけど
数分したら電話かけ直してきてくれた
少し前まではかけ直して来てくれないし
気づいてないのか今電話できないとかの
一言も無かったのに
かけ直してきてくれて
5時間近く電話してくれたの。
家だと隣の人に声聞こえるからって
外ブラブラしながら電話しててくれたんだけど
優しすぎた
申し訳ないなと思いながら
電話してたい欲が抑えきれなくて
気づいたら5時間位たってた
お腹すいてご飯買いに出てきたって言ってたのに
そこからそんなに外いさせてまぢで申し訳なさすぎた🥲😭
次はもっと気使おう[大泣き]
何回か切ろうか？って話はしたけど
なんやかんや切らずに居てくれたからさ…
ここ数年の間に関わってた人達と
違いすぎて
そこまでして電話してくれるひとって
いるんだなぁって
別に彼氏でもないし本当に相手が
私の事好きになってくれてるかも
分からないけど
大切にされるってこんな感じなのかなって…
こっちがして欲しいとか言わなくても
当たり前のように
自然にそういうことしてくれる人って
いるんだなぁって
考えながら話してたら
思うように言葉が出てこなくて
ふわふわしながら話してた
話の流れで、ご飯行く？？って聞かれて
え！？今日！？って言ったら
全然今日とかじゃなくても
仕事終わりでもいいし
休みの日でもいいし
また行こうよって言われて
うん(ˊ⸝⸝o̴̶̷ ̫ o̴̶̷⸝⸝ˋ)行こー！って言ってさ、
ちなみにこの前のデートの約束とは
また違うやつね
ちゃんとゆっくり
関係気づけて行けてる感じが
なんかいいなぁって…
いつも私が一方的に誘うって感じだったし
ここ数年。笑
相手から言われるの久々すぎて
それだけでめっちゃ嬉しい[大泣き]✨
あれ、なんか涙が…[大泣き]笑
こんなことで泣けるなんて
どんな酷い恋愛してんだよって今
実感した…
自然体でいられるし
イライラしないし←
傷つくこともないし
わたしがしたいことも
つまんない事でも一緒に楽しいって
思ってくれるし
生き物好きで虫の可愛さも分かってくれるし
私が知らない生き物の事も教えてくれるし
話してて楽しいし
結構合うと思ってるんだ…個人的に…(՞. ̫.՞)
同じ部署だから慎重に行かなきゃだけど
上手くいくといいな
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きよまろ
朝活行ってくる🏃💨
と、思ったら娘が朝帰り…ｷﾞｬｰｷﾞｬｰ｡ﾟヽ(ﾟ｀Д´ﾟ)ﾉﾟ｡😢
#防犯 #朝活 #朝帰り
あなたに
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キキ
アンパンマンのマーチ
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かや
何も考えずにキャベツを刻んだりしていると落ち着きます(笑)
2
はこにわ
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ふるる@
個別にお返事したいのだけど、明日は富山にいかねばならず
予定が立て込んでおりまして
明後日以降にゆっくりとさせていただきますね
さて、明日も花嫁さん出てきてくれるのかなぁ
見たいぃぃぃ😆😆😆
ろっぴ
いつもの歯科では多分違うと思うけど念の為〜とか綿棒で採取するだけの簡単な〜とか言ってたのに蓋を開けてみれば麻酔打って血圧測りながら心電図付けて最後に三針縫ったんですけどwwww
何も無いとは思いつつ怖くなるじゃん😭
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三午@立
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りれ(5/2
米津さんがA&WでMV撮ったから
沖縄行きたいって話をしてたら、
なんと後輩ちゃんの推しもA&Wで
MV撮ってた！(藤井風ではないよ)
もう仕事で出張で2人で
沖縄行かせてもらえないだろうか…
(別目的は内緒で)
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ほまれ
何かやらかしたんかと思ったら
田舎住宅地特有の緊急連絡先の更新ないかの見回り巡回だった
この辺？異常ないっス！
下にあるバイク？も、問題ないっス！
ご安全に〜！！！
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よっし
しかしなんでまたこんなに悪くなっちゃったんだろう😞
漢方変えたっていってもそこまでガラッと変えてないしなぁ🥺
鍼の先生も腕が良さそうだし。
なにがいけないんだろう。謎すぎる。春だから？だからってここまで悪くなる？やっぱり漢方の副作用？
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ジェフ
これでカープの黒田みたいなムーブかましたらホンマにヤバい。
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さめた
ｳｯｳｯて言い出したから慌ててむしり取ったらお顔赤くなってた🤪
こんなことあるのね…
きをつけよ…💦
4
ルート
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猫@プロ
写真選別して載せたけど凄い量だなぁ…笑
でもそれだけ楽しかったってことだ！！
途中、見入ったり逃げたりしてたから、所々写真撮れてないけど！！笑
全て含めていい思い出です😌
あと、選手からのいいね嬉しい！
もっと撮りたい！！ってなる！
ありがとうございます！！！
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