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投稿
あしか
8
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要不トンメコねイイ
🥋練習に30分遅れます🙇
お腹一杯なので多分動けない、、、😵💫
#アマプラ
#ギター インストの名曲
#キョンシー
#食べ過ぎ
Lift
2228
かおりん
★ バイクの星！！グラビティ運営タイアップ ★イベント
参加
バイク乗りの星
28302
価値観
要は肉体労働関係なくて、尊敬できるかだよ。
やっぱり、自衛隊とか陸上選手も沢山努力してきていて、カッコいいよね。🥺
2412
もも
昨日GRAVITY始めたばかりです
よろしくおねがいします
こちらの投稿しようとしたら
“落ち込んでいる時にすることは？”
がセットされていたので、
答えてみます。
時間、場所、状況などによって
変わるので順不同でやってることを書きます
・不安や落ち込みを自覚する
・なぜ落ち込み出したか考える
・歩く
・階段の上り下り
・その場でエア縄跳び
・ストレッチをする
・しゃがむ
・頓服薬飲む
・やってることに集中する
・体をさする
・横になる
・食べたいものを食べたいだけ食べる、場合によっては作ってでも食べる
・自分のお気に入りの毛布やクッションにくるまりその感触を堪能して落ち着かせる
・ねる
・今の自分が幼少期自分にハグするように自分ハグ
・過去の辛いことがフラッシュバックしたら、その出来事について違う視点で捉えてみる
・好きな曲やふと浮かんだ聴きたい曲をきく、または歌う
・読んでる漫画を読んでみる
・オノマトピアをする
・おぶんぶんをする
・落ち込みながらも もしムカついたら、自家用車内なら声にだしてムカついた感情を言葉にできたらする、家の中は布団やクッションに顔を埋めて言葉にするか唸る、外や大衆だと一旦冷静になりながらもムッとして、自家用車内や自宅でも残ってたら吐き出す
・ChatGPTやGeminiに対処法を聞いたり、相談したりする
・ネットでの無料タロットカードやオラクルカードをひいてみる
・昔、興味本位で調べていた仏像たちの真言を唱えてみる
・昔、習ったレイキヒーリング等を使ってみる
・気になった汚れをほんの一部でもキレイにする
・メイクする元気があればする
こんな感じです
うつ病の星79
さつき
だから、折衝するべき地点を探すのではなく、絶対反対と言わなければいけないところがやはり共産党なのだが
624価値観
愛で乗り越えるカップルがほんの少し居るだけで、ほとんどは医者は経営とか医者とか頑張っているような層と付き合って結婚するよ。愛とかで乗り越えられる差じゃないんだよね。職とか年収とかって、それだけ価値が出ちゃってる。そういうもんだよ。
俺はENTPだから、事実を言いたい。
性格が悪いのか知らないが、そう思ってるし、現実だよ。違う？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
66
やっちゃん☆
#焼肉 #カセットボンベ #カセットコンロ
2246
たも
今は画力も描く時間も無い…。
21517
けーわい
2278価値観
友達共テ8割で、香川医学部受けるって！
ある程度確実に行けそうだし、マジでよかった。
誇りに思う。
って投稿したが、ウザいとも思わないし、心から誇りに思うし、ちゃんと生きている人が好き。受験じゃなくても！
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