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みちる
#あんたが
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あねさ
お疲れ様です!
世界一楽(スクワット300+座って筋トレ5分),壁腕立て40,プランクサーキット8分,背筋筋トレ&ストレッチ5分,ラジオ体操第1完了〜
ねむねむなので有酸素運動系はサボっちゃいました!おやすみなさい〜

٩(メラ

あずま

ケンビ

紅猫
継続できるってすごいことだよ、本当に

猫大好


はずお

阿世

パイン
中0山本>>>ブルペンの皆さんのLAD然り、連投石井大智>>>及川岩崎以外の皆さんの阪神然り。

youki→
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