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shoko

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本気で眠い時の覚醒の仕方本気で眠い時の覚醒の仕方

回答数 61>>


とりあえず身体を起こして行動開始


3〜5分休んで、ブドウ糖投入


ちょっと歩き回る


寝ろ。身体が眠いと言っているんだから。
明日の朝に始めた方が効率良くなる。
それか、「ここまでならなんとか出来そう!」と思えるところまで進める。で、寝る。
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