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さっか
27
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ちゅむちゅむ
#広島東洋カープ
広島の星
1
さねみん
1
臼井優
→ 密接に関連しており、物理学的にはパワー（仕事率）＝力（筋力）×速度（スピード）で表され、大きな力を速く発揮する能力を指します。
筋肉は「大きな力を出すにはゆっくり、小さな力を出すには速く」動く特性（力-速度関係）を持ち、パワーを最大化するには、この力と速度のバランスが重要で、トレーニングではこの関係性を理解し、目的に合わせて両立を目指します。
スピードとパワーの基本的な関係性
定義: パワーは単位時間あたりの仕事量（仕事率）であり、「力 × 速度」で計算されます。
大きなパワー: 大きな力を出しながら高い速度で動ける状態を指します。例：重いバーベルを速く持ち上げる、短距離走で力強く加速する。
力-速度関係: 筋肉は、重いものを動かす（大きな力）ときはゆっくり動き（低速）、軽いものを動かす（小さな力）ときは速く動けます（高速）。この関係は「力-速度曲線」で表されます。
両立の難しさ: 筋肉は「大きな力」と「速い速度」を同時に最大化することは難しく、この二つの要素をいかにバランスよく高めるかがスポーツパフォーマンスの鍵です。
スポーツにおけるパワーとスピード
短距離走・跳躍: 瞬間的に大きな力を素早く発揮する「高力・高速パワー」が重要。
重量挙げ: 最大の力を発揮する「高力・低速パワー」が重要。
自転車競技: ペダルを踏む力（力）とペダルの回転数（速度）でパワーが決まる。坂を速く登るには高いパワーが必要。
トレーニング: スピード（速度）を上げるには、爆発的な力（パワー）が必要。単純な筋力トレーニングだけでなく、速い動きの中で力を発揮する「パワートレーニング」が重視されます。
まとめ
スピードとパワーは「力×速度」という式で結びつき、一方が増えればもう一方を犠牲にする傾向があります。スポーツで高いパフォーマンスを発揮するには、自分の競技に必要な「力」と「速度」の最適な組み合わせを見つけ、それに合わせてトレーニングすることが不可欠です。
りょう
日々の雑念を忘れて、滑ろっと(^^)
6臼井優
意味: 相手の力や衝撃をしっかり受け止め、跳ね返したり、押し負けずに耐えたりする力。
具体例:
サッカーやラグビーなどで、球際の競り合いに強い。
筋力だけでなく、体全体で力（衝撃）を受け流し、バランスを保つ技術が重要。
ポイント: 体の使い方が上手い、足の向きを工夫するなど、体幹やバランスが重要で、単なる筋力だけではない。
1
🍓るる🍓
推しは久保優太選手です。
あとは伊澤星花選手も！
他にも面白そうな試合が沢山！
😁
#RIZIN
#大晦日
Battle Scars
1
こうき
これでガンガン補強しよう！！
まーみ
打ち納めラウンドでした。1ヶ月ぶりのラウンドでしたが、55-53の108！コースベストで終われたので良し。
来年は100切りに挑戦したい！
ゴルフの星1 もっとみる 
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鰆
#朝ドラおむすび
3
えりか
なんだかんだ自分が初発刀ばかり抜いていて制定の前で苦労したから
6
Kiefer キ
と断じるにはまだ早いと思うんだよね。
無論俺もドンチッチをトレードしたのは誤りだとは思うけど。
少なからずダラスは良いバランスの良いチームを作った。優勝するにはDFが必要。その核となる選手を手にした。
優勝出来るなら、大失敗とは言えないと思うんだがね。
4
なすな
これに関しては他のメンバーと変わらないくらいのボリュームで聞こえてたで。
8
ピクシ
4Kiefer キ
ゴベアのトレードがめちゃくちゃ叩かれたけど、ミネソタはシーズン1位になりCFまで進んだ。
ディロンブルックスがPOで散々な成績に終わった後、ロケッツ移籍後は優秀な3＆Dに様変わりした。
蓋を開けてみないと分からない事はあるのよね。
4
じっく
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のふりしてねむねむバットマン
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9
asagao（
でも、1ヶ月ちょっと経った今、なんか矛盾してるような事を注意されて、「え？どゆこと!?」って状態であたふた…
仕事終わりに余裕があるタイミングで質問したら、あ、なるほど！
明瞭解決！
すっきりしたわ〜
もっと早く聞けば良かった…
7
ルチ
俺が推し観たいだけでそれは運営、推し、周囲の人間には関係ない。私は私を満足させるために時間と金を出しただけなのでそこの努力は向こうに関係ない。
入れば平等、楽しいだけの場所。
肝に銘じなさい私。
うっす！！
5鰆
#カーネーション
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