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のぐ
回答数 12>>
パターなら家でパター練習ですし、ショットなら家でグリップ見直したり、素振りしたり、、、
あとアドレスが悪いなら写真とかでまっすぐ構えられてるか確認とかにもなりますし、
アプローチなら室内でも使えるマットとかボールで感覚養うとか。
100切りができない原因を分析しましょう！
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あい
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ゴトー(と🐱)
まず、「うつ状態」と「うつ病」は別物です。
うつ状態は、気分の落ち込みややる気が出ないといった症状のこと。誰にでも一時的に起こりえます。
一方で、うつ病は、そうした状態が長く続き、生活や仕事に支障が出ている疾患（病気）です。この関係は、「風邪ぎみ（症状）」と「風邪（疾患）」みたいなものだと考えると分かりやすいです。
一時的に軽い症状が出ている段階なら、休んだり、生活リズムを整えたり、気分転換したりといった、いわば民間療法的な「予防」や「対策」が効くこともあります。
でも、もう「疾患」のレベルになっていたら話は別です。その場合は、気合や工夫でどうにかしようとせず、専門のお医者さんに診てもらって、きちんと「治療」したほうがいいです。
目安としては、『症状が長く続く』『自力ではどうにもならない』『生活や仕事が回らなくなっている』などのようなことが自覚されるようになっていたら疾患のレベルだと考えたほうがいいと思います。
精神科にかかると、「なんでこんなに気分が沈むんだろう」とか「どうしてうつ病になっちゃったんだろう」とかいう「理由」は、そんなに考えすぎなくていい、と言われることがあるかと思います。これは私もその通りだと思っています。
気分が沈むのは「病気になったから」。それ以上でもそれ以下でもない。「なんで風邪をひいたんだろう」と考えても治療に直結しないのと同じで、それより熱を下げる、安静にする、といったことを優先したほうがいい。原因を考えて次につなげるのは、元気になってからでいい。病気になったら、まずは治療と回復に専念する。
そう割り切るのがよいと、私は思います。
どうぞ、お大事に[ほほえむ]
yuki
#nba
xox
早く27にならんかなぁ〜
しかしこの写真は、めちゃ若い子に見えるな🤔
同い年やのに笑
ベンジャミ
決めて比べになりやすい左回りの東京よりは持久力比べの中山の方が向いていそうだっただけに残念ですがこれでエキサイトバイオが出られるのですね
超エキサイティング！！なレースを期待したい
競馬の星
Hits
回答数 36>>
秒で熱冷めカエル🐸
何をとは言わんが
安斎 松木 小湊 「知ってた」ってポスト
けど菊池選手は…戻った？よね？
安斎くんは安斎くんは行かないでくれ〜っ
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シーズン最終戦は本拠地で勝って終わって良かった☺️
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オタクが撮るカテコでワイホとかいくんが2人の世界入ってる写真が多々あって最高最高最高
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