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ひびきわたる1
落ち込んでいる時にすることは？
もっと落ちてみる、そんな歌を聴く
もうこれ以上落ちられないとなれば、あとは少しづつ上がるだけ。また落ちたら、少しだけ落ちる。今度はもう少しだけ上がってみる、、、
上がりすぎて、躁になりすぎないようにする。
次に落ちる時、大きく落ちるからね。
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