お酒は辞めずに脂肪肝なんとかなりませんか[泣き笑い]｜ととろの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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ととろ

2025/10/14

お酒は辞めずに脂肪肝なんとかなりませんか[泣き笑い]

7

34

た

0

米カット

2025/10/14 返信

ととろ

糖質制限ということでしょうか[ほっとする]

0

た

@ととろ：その通り！

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ととろ

@た：以前糖質制限で6kgほど痩せましたが筋肉が減ったのか基礎代謝が悪くなり制限やめると即リバウンドしたのでもうしないと思います[大泣き]

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た

@ととろ：自分は15キロそれで落とせて確かに色々下がったけどそれは筋トレしてないからって感じです自分の体は

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ととろ

@た：やはり筋トレは必須ですよね[ほっとする] スクワットはしてますが、脂肪肝には有酸素運動がいいんですかね[大笑い]

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た

@ととろ：うーん効果あるかは分かりませんが春休みだったんで毎朝起きたら20分歩いてました

0

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