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べるりあ
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aya

のぞみ𓆗𓂃◌𓈒𓐍

みー
昼に背中‼️
ラットプルダウン、ワンハンドロー、
シーテッドロー‼️
なんかしばらくやってなかったから、二頭筋小さくなってる気がするwww
夜🌉二頭筋
バーベルカールぶん回し‼️w
プリチャーカール→ハンマーカール
スーパーセットでᕙ(´◉ᾥ◉`)ᕗ ムキッ
締めは、
ストレートバーからの
インクラインダンベルカールで追い込んだ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !

ちゅう
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

yu ฅ•ω•ฅ
でも言いたいので…
#愚痴らせてください #ストレス
私の父親、食べる時、日常的にスマホ見てる時とかずっとくちゃくちゃ音立てるのが嫌すぎて最近、それがストレスになった
ちなみに注意しても治らない[怪しむ]
くちゃくちゃだけじゃなく、口でプチプチ音鳴らしたりとか…普通にキモい
そら
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はまな

NANIKA(
以上だ

フクロ

イヌノ

スタウ

水玉裕

風🍃

シンママ🔰
離婚して結果良かったんだけど
ふと悲しくなることがある。
例えば、友達がインスタで
「旦那と映画行って来た〜」とか
「旦那から誕プレでバックもらった」とか
そんな投稿を見ちゃうと、
私ってもう、大切な人から
誕生日祝ってもらえないんだなぁとか、
私は大切な人の1番になれなかったんだなぁとか
思っちゃう。
でもそんなことより1番悲しいのは
1人の人を愛することが出来なかったし
1人の人から愛してもらえなかったのが
本当に悔しくて悲しい。
今夜は泣きたくて仕方ない気分。
慰めと同情のコメントで私を泣かせてください🥲

Masaё[
(ペンライト欲しかった)
#ABCカミラジ

こうき
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