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めい・
ベリーグの使い方やレシピは?
ベリーグは、さまざまな料理に使える栄養価の高い食材です。以下に、使い方やレシピを紹介します。
ベリーグの使い方
スムージー: ヨーグルトや牛乳と一緒にブレンドして、栄養満点のスムージーに。
サラダ: フレッシュな野菜と一緒にトッピングとして加えると、色合いも栄養もアップ。
デザート: ヨーグルトやアイスクリームにトッピングしたり、ケーキの材料としても使えます。
レシピ例
ベリーグスムージー
材料:
ベリーグ: 1カップ
ヨーグルト: 1/2カップ
牛乳またはアーモンドミルク: 1/2カップ
ハチミツ: お好みで
作り方:
全ての材料をブレンダーに入れる。
滑らかになるまで混ぜる。
グラスに注いで、楽しむ。
ベリーグサラダ
材料:
ベリーグ: 1カップ
ミックスリーフ: 2カップ
フェタチーズ: 50g
オリーブオイル: 大さじ1
バルサミコ酢: 大さじ1
作り方:
ミックスリーフを皿に盛る。
ベリーグとフェタチーズをトッピング。
オリーブオイルとバルサミコ酢をかけて、軽く混ぜる。
これらのレシピは簡単で、栄養も豊富なので、ぜひ試してみてください!
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ぬこぱ

ふじた

浬

お⃟ん
行ってすぐ呼ばれてお話し。
頓服と内服と合わせて10回くらいにしたいねって言われちゃいました。
最終手段は注射。
でも痛いらしい。慣れたら自分で打つという注射らしい。
でも効いてる人もいるので回数減らなければ試そうかな。高いけど。
#パニック障害 #頭痛外来

ぷーた
青葉ひなりちゃん色々なフェスで数回しか見た事ないんだけど現役のアイドルみんな卒業の事書いてるぐらい影響ある子で11年も続けたの凄いな
ただ歴が長いだけじゃなくてここまでの功績は凄い。
ご活動お疲れ様でした

ぽめ
結局バットって振るというか、振られるものなので、腕周りトレーニングすれば強くなる訳でも無いから、打てないって言ってる人って、結局正しい順序で技術を身に付けられなかった人たちなんだろうなって。

すけ
っていう茶番

春野家
学マスとXをタスク殺さなくても動かせるの、無駄に性能が…高い……!

箰@えふ
学マスハマりすぎが3割、先週辺りから飲み会・ライブ・TRPG・送別会など突然の陽キャスケジュールによる時間とお金と体力の消3割、睡眠不足3割、就活と人間関係によるストレス10割です。

独女の
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