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しょまる
この1ヶ月、スネの前の筋肉（前脛骨筋）を痛めないためにカカト着地から足裏全体で着地するようにしてきたからか前脛骨筋が痛くなることはなくなったな。
今月55時間残業した割には月に20日走ったから良しとするか〜
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