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主な効果と代表的なハーブ
リラックス・ストレス緩和:カモミール、パッションフラワー、リンデン、オレンジフラワー。
リフレッシュ・集中力アップ:ペパーミント、レモングラス、ローズマリー、タイム。
胃腸の調子を整える:ペパーミント（胃炎）、フェンネル（胃の不快感）、レモングラス（消化不良）、スイートバジル（胃酸過多）。
免疫力アップ・風邪予防:ジンジャー、エルダーフラワー、タイム、エキナセア。
美肌・アンチエイジング:ローズヒップ（ビタミンC、抗酸化作用）。
アレルギー・炎症対策:ルイボス（アレルギー症状緩和）、ターメリック（抗炎症）。
効果的な飲み方と注意点
淹れ方:ティーポットにハーブを入れ、必ず3分以上蒸らす（成分をしっかり抽出するため）。
飲むタイミング:毎食後や就寝前など、習慣にすると効果的。
即効性:薬ではないので、効果には個人差があり、数ヶ月続けるのが目安。
注意:妊娠中・授乳中や持病がある場合は、医師や専門家に相談しましょう。カフェイン入りの紅茶とブレンドされている場合もあるので注意。
目的別のおすすめブレンド例
風邪のひきはじめ:ジンジャー＋エルダーフラワー＋カモミール。
リラックスしたい夜:カモミール＋リンデン。
朝の目覚め:ペパーミント＋レモングラス。
ハーブティーは心身の状態を整える「コンディショニング」に役立ち、毎日の健康習慣として取り入れやすいのが魅力です。
パピコ
本日朝、大阪市内において、二日酔いによる激しい頭痛を訴えていたパピコ氏(20)が、突然「野生に帰る」と言い残し、自宅から逃走したことが確認されました。
関係者によりますと、当該人物は目を細め、太陽光を過剰に敵視する様子を見せた直後、文明的な判断を一時停止。水や薬といった選択肢をすべて無視し、自然回帰のみを解決策として選択したとみられています。
逃走中、人物は公園の端で立ち止まり、草を眺める、ベンチに座る、何もしないなど、野生としては判断に迷う行動を繰り返していました。捕獲に向かった関係者は「威嚇も狩りも行わず、ただ静かにうなだれていた」と証言しています。
その後、スポーツドリンクと日陰の提供により、当該人物は無事に保護されました。専門家は「社会復帰は段階が必要」とし、まずは水分補給と安静が推奨されるとコメントしています。
現在、人物は落ち着いた様子で横になっており、
野生化は一時的に保留扱いとなっています。
なお、頭痛はまだ完全には去っていません。
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