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「大豆を食べると若々しくいられる」
と言わるのは、イソフラボンのエストロゲン作用によるもの！
イソフラボンは女性ホルモンと似た働きをし、肌のハリや潤いを保つだけでなく、骨の健康や更年期症状の緩和にも役立つよ
さらに抗酸化作用があるし、シミやシワの予防にも効果的！
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超偉い。 スマホ手から離れない。