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ELLY

ELLY

食事がまともにとれなくなって10日くらい。
お腹が張るような変な痛さ……
吐き気[目が回る]
発熱……

最悪だぁ[大泣き]
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ぱう

ぱう

めっちゃ汗かいた時って
スポドリ飲んだ方がいいかなって思うんですけど

めっちゃ鼻水出た時って
なに飲んだらいいんですかね
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のの

のの

お腹空いたからだし巻き玉子作った〜
夜食だぜ😎って思ったけどもう朝食で横転
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GRAVITY3
あきません

あきません

きょうもーがんばりますかぁー!
節々が全部痛い

アラフィフ
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楼雫

楼雫

薬飲んでないのに ふわぁ〜としてる
気持ち悪い
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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🎀 つきか㌠ 🍼

🎀 つきか㌠ 🍼

そりゃ寝れなかった時よりかはマシになって来てるけど1日目がほんと朝まで寝れたから
こんな夜中に何回も起きちゃうと
薬が効いてないのかもしれないと不安になるからちゃんと寝かせてくれよデエビゴさんよ!!!
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なぁ

なぁ

吐きそう
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おこめ

おこめ

168なのに53になってしまった…[大泣き][大泣き][大泣き]
44だったのに、なんなら40切ってたのに。戻りたいっっっ!![焦る]30歳過ぎたけど、まだ痩せにくくなってないかな[焦る]痩せやすくはないんだろうけど。ストレス過食でめっちゃ増えてしまったし。子供小さくて旦那の協力もないからランニングとか運動できてないし、日中仕事だけどそんな動かんし。
瞼に肉乗ってきてさすがに解せないので明日から本気でダイエットするんだけど。とりあえず毎食プロテイン活用して完食の大好きなお団子たち封印して摂取量減らす!!!

ストレッチもする!!夜だけでもいいのかな??

あとできることありますか?
子が小さい(夜中、早朝起きる)+旦那の協力ない が前提なので、湯船にゆっくり浸かるとか、朝晩ランニングとか出来ないです

何か痩せられる方法ないですか💦
おすすめのストレッチとか運動系の動画ありますか??
ダイエットの星ダイエットの星
GRAVITY
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食事がまともにとれなくなって10日くらい。