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あい
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月乃
熱まったく出てないんだよなぁ…
永遠と平熱(˘ω˘)

ぽ
右足何度も、、痛かった

19

リコ
六日ぶりのトレーニング。
体調とメンタルを立て直すのに、
思っていた以上に時間がかかってしまった。
ホルモンバランスの揺らぎ、
抜けきらない筋肉痛。
「回復」って、こんなにも個人差があるんだなと
改めて実感。
焦らず、否定せず、
うまく付き合っていこう。
【胸】
・ダンベルプレス
7kg × 15 / 12 / 10(2セット)
・ペックフライ
15kg × 12(2セット)
そして今日のメイン✨
トレッドミル
傾斜16・速度4.5・20分。
これからは有酸素にも
しっかり時間をかけて、
ボディの変化を丁寧に感じていきたい。

ねむい

せばまし
自律神経と運動不足で体調不良がマッハ

うぬ
今朝の体重、前日比-0.1kg!
この習慣を続けて、5日間で-0.7kgになった!

パモ
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たかし
マルカルの意味は?
マルカルは、特定の文脈によって意味が異なる言葉ですが、一般的には以下のような意味があります。
言語的な意味: マルカルは、特に日本の若者言葉やスラングの一部として使われることがあります。具体的には、何かを強調したり、特別な意味を持たせるために使われることが多いです。
文化的な背景: マルカルは、特定のサブカルチャーやコミュニティ内での用語としても知られています。例えば、アニメやゲームのファンの間で特有の意味を持つことがあります。
使用例: 友達との会話やSNSでのやり取りの中で、軽い冗談や強調を表現するために使われることが多いです。
このように、マルカルは文脈によって意味が変わる言葉なので、具体的な使われ方や状況に応じて理解することが大切です。

わかま

tsutomu_y

四たび

とうれ

ジャイ
マルカルに関する歴史は?
マルカルは、主に中東やアフリカの一部地域で使われる言葉で、特にアラビア語圏での意味が深いです。以下にその歴史的背景をまとめます。
起源: マルカルはアラビア語の「مَرْكَز」(マルカズ)から派生した言葉で、中心や拠点を意味します。この言葉は、商業や文化の中心地を指すことが多いです。
歴史的な役割: 歴史的に、マルカルは交易の要所として機能してきました。特に、シルクロードや香辛料貿易のルート上に位置する都市では、商人たちが集まり、文化や情報が交わされる場となりました。
現代の使用: 現在では、マルカルは特定の地域やコミュニティの中心を指すことが多く、商業施設や文化的なイベントの場としても利用されています。
このように、マルカルは単なる言葉以上の意味を持ち、歴史的な背景を通じて地域の文化や経済に深く根ざしています。

はっち
ほんとお疲れさまです…
#杉野遥亮 #杉野青春ES

バンド

わかま

RE:Rise Ve
半蔵門FMかや?w
#バイザシー
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