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玄八genpachi
末端の小さな筋肉に頼るのではなく、
根幹の大きな筋肉を使って動くのが、
すべての“動き”のコツだと
再認識する今日この頃。
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今日はそれを意識して空手やろうかな
げんぞう
そうですね、その方が動きの気配も相手に見えにくくなると思います。 ただ、普通に生活していると大きな筋肉だけを動かすのは難しく、末端の筋肉が先に動いてそれに先導されて大きな筋肉も動くことが多いです。意識して動きの質を変えていくことが大事ですね