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すみ
今日は部屋の電気をつけずにいたらずっと眠ってる[笑う]
助かるけど、これはあまり良くないですよね？💦
生活リズムをつけるために電気はつけたほうが良いと何かで見た気がする…
かといっていつも昼は3時間くらいしか寝ず。
生後1ヶ月でこれはまずいとも思います…。
昼でも電気消したほうがいいのかな。
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我が家のベビーも1ヶ月前から昼間ぜんっぜん寝ませんでした！！3ヶ月の今でも寝ません。良い子に寝ている時の方が稀です。なので、日中は機嫌の良い時以外はほぼ抱っこで過ごしてます🙄 その分夜はぐっすり寝てくれるので、プラマイゼロだと思ってます。笑 すみさんが、楽なやり方でいいと思いますよ。 例えば午前中は明るいまま過ごして、お昼過ぎのいわゆる"お昼寝"の時間は電気消して、またお昼寝開けたら電気つける。なら保育園でもやってるいい生活リズムだとおもいます。 ママのご機嫌がベビのご機嫌に繋がります☺️✊
ミル
3ヶ月過ぎた頃からはお昼寝のときは電気つけない方がよいと本に書いてありました！🫶 お昼寝しっかりできないとストレスホルモンが出て夜うまく寝られなくなるそうですので、しっかり寝てもらってはいかがでしょうか？ただお母さんの無理がない方法でよいと思います[照れる]