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あきの
毎日どこかしらのタイミングでマイナス思考で考えちゃう
昨日は達成感得られたのに一瞬で消えてしまった
一瞬で消えてしまっても、達成感は良い事だと思うから、積み重ねなのかな
ちょっと上がったり下がったりが激しい感じがするので次回主治医に相談
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