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鍋島

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嫌な夢を見た時の対処法あったら教えてください嫌な夢を見た時の対処法あったら教えてください

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寝る前に「嫌な夢だと気づいたらすぐ起きる」ように自分に暗示をかける。
段々効果出て、3ヶ月後には見なくなりました。
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寝る前に「嫌な夢だと気づいたらすぐ起きる」ように自分に暗示をかける。