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ぱる
かなり戻ってしまいました…
食べすぎたし、運動できなかったからなぁ…
めっちゃ食べ過ぎてしまったようでいて、それでも計上してみるとまだリカバリ可能な範囲だからめげずにあと1日頑張りたい。
昨日は、700kcal制限のつもりが、最初の計画の1400kcalになってしまいました。
とほほ。
今日こそ700kcal守りたい。
朝…抜き
昼…ご自宅お昼にお呼ばれしてるが失礼ながらダイエット中なので食べられませんと断り済み。それでも何品か勧められたら食べざるを得ないので300kcal見込み。
夜…エンジニア仲間でカレー屋さんに行くが、1/4カレーがあることリサーチ済み。300kcal見込み。
今日は1日車なのでビールなし。
ダイエット期間は車移動の方がいいかもな…笑
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