美容院行ってきました。着いた時、顔が真っ赤で。いつも暑いと赤くなってしまうんですよね。心配されました。今日も好みの色になったし前髪もいい感じだし本当お姉さん最高!明日は仕事。また不安感が襲ってくる。頑張らなきゃ。大丈夫大丈夫。#パニック障害 #不安障害