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ユキ

ユキ

#うつ病 #愚痴
長いです
バイト今日で辞めました、1ヶ月半やらせてもらいました
ほんとは1ヶ月前からつらかった、でも辞めるほどではないかなーとか思ってたけど、だんだん辛さが増してきてお買い物したり、すきなことしたり、推し活したりしてても楽しいけど、バイトのことを思い出すと辛くなるってかんじだった
そりゃ、苦手な人はいるし、クレームとか無いわけじゃないし、働く時間が長い時はつらいけど、それなりに楽しかったし人として好きな人とかもいたし、辛いことばっかじゃなかったんだよね
でも私が「小さな辛いこと」って思ってたのが積み重なって、バイト先が「辞めたいくらい辛い場所」になっちゃってたって今思った
親とか友達にはバイトの楽しかったことだけ話して、辛そうなところ見せたくないなって思ってたのに、結局今日バイト行く前に気持ち溢れて泣いたし
昨日の夜も声上げてひとりで30分くらい泣いてたし
今日母に「辛いことは溜め込まずに話して欲しい。話したら私が思い悩むとか気にしなくていいよ、逆に話してくれない方が思い悩んじゃうから」
って言っててこれからは辛いこはちょっとずつ話せるようになりたいなって思った
明日は温泉行くらしい♨️ちょっとずつリフレッシュして、いつものメンタルに戻りたいです
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コメント

レオン

レオン

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はじめまして🙂✨ まず猫背になってたら 頭からまっすぐに治して下さいね 部屋の壁とかに背中をつけて 矯正できますよ 首にサポーターつけるのもいいです あとはスマホをあんまりみないことです 首が下に曲がるので 気をつけて下さい それだとどうしても猫背になります あと疲れをとるのに塩風呂がおすすめです 伯方の塩と日本酒か清酒をコップに混ぜて それを頭から足までの身体全体につけて優しく揉んでからシャワーで洗い流して下さい アルコールが無理なら伯方の塩だけで大丈夫ですよ 最初に頭からシャワーで軽く濡らしておくと塩が肌につきやすいです 後に必ず水を飲んで下さい✨✨✨✨

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ユキ
ユキ
ありがとうございます[大泣き]スマホ使う時間を減らして、猫背も治していきたいです
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朝御飯

朝御飯

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人間には天職じゃなくて、適職場があると思います。職業と言うより、職場が合うか合わないか。合う職場は辛いことがあっても、なぜか朝起きて行く気になります。人間関係が酷くても、なぜか辞める気にならない。 そんな職場と出会うまで、書類を出し続けましょう!

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ユキ
ユキ
天職じゃなくて適職場があること知らかったです[びっくり]適職場と出会うまで頑張ります
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式

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お母さんのおっしゃることが全てですね。よく頑張られました✨️ バイトや仕事って、本当にその人の気質と合うか合わないかで感じ方が変わるので、今回の仕事が合わなかったってだけです。ユキさんに問題があるとかはカケラもないのでそこは心に留めておいてくださいね!

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きぃ

きぃ

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いつものメンタルに戻りたいですよね…知らず知らずに脳が焦ってしまいがちですがゆっくり頑張りましょう

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レオン

レオン

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ユキさん 僕もうつの経験があります 治すのに 今からでもスマホを使うのを 減らして下さい そして デジタルデトックスをしてみて下さい

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ユキ
ユキ
ありがとうございます[大泣き]スマホ使う時間減らしてみます
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