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黒猫

黒猫

初心者におすすめの筋トレは?※超絶に体力無いです初心者におすすめの筋トレは?※超絶に体力無いです

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腹式呼吸で、お腹引っ込めたりするとか?
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コメント

ゆゆ

ゆゆ

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ストレッチ系がよいかな

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スティ

スティ

5/11京都競馬場
1Rメタルハート
2Rダディーズアイル
3Rメイショウヨスガラ
4Rオタルグリーン
5Rダイヤモンドレイン
6Rメイショウクモイ
7Rハクサンパイオニア
9Rサブマリーナ
10Rサイモンザナドゥ
11Rセオ
12Rディアサクセサー
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スティ

スティ

5/11東京競馬場
1Rエーリアル
2Rプラチナバンド
3Rシーニックビュー
4Rワーキングアセット
5Rハニーコム
6Rキャピタルサックス
7Rシルヴァティカ
8Rイデアユウシン
9Rロジシルバー
10Rワイドエンペラー
11Rリュミエールノワル
12Rドライブアローカス
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ふら〜

ふら〜

「ちねんが初恋でして...今も好きで....」って言った割に、悪魔のも作ったから「浮気ですか〜?🤭」てニコニコされちゃったんだけど
「いやアム様は惹かれただけで。彼、パガニーニのことしか見てないので私はこの悪魔を身近に感じようと足掻いてるだけです☺️」て言ったら全て解った表情したの凄かった
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ゆら

ゆら

そういえば小学生の頃お小遣い叩いて買った板タブがあるんだけどもうペアリング(?)用のデータのディスクもどっかやってしまったし時間経ちすぎてて色々ガタきてると思うしなんならペンがあるか怪しいところある 勿体ないなぁ
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みみり

みみり

ほぼ日常で泣くことないし涙枯れてるけどママムの皆の曲やコンテンツでいつも感動を貰って涙が出るから私の枯れ果てた感情を動かしてくれてありがとうって思って泣いた そんな話の後にトゥセゲ系列だったからまた泣いた
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ウルト

ウルト

#夫松健介 殿
殿は生きてますね、わたしもギリギリ生きてます。(•-•)ヘェー
わたしは猫に引っかかれて、猫アレルギーもちのせいか腕が腫れてしまい珍しく体調をくずしました。いまはげんきです(そうですか)あしたも仕事がんばりますね。つよくいきますね。
げんきでいてね
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ツガワ

ツガワ

#モノヴィレ の時に着るもの
作ろうかとか一瞬思ったけど
んな暇ないって即座に思い直した
落ち着いてから来年用に作るか
あーーっ
直近ではテーブル入れるバッグ作らなっっ
ええーと16日に札幌行くからその時に布買おう
ついでに服の布も買おう
それまでにデザイン決めて布とベルトの必要量計算して
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しま

しま

先日のコラボの際一年半ぶりにブチギレながら課金した コラボガチャかなんかで目当てより先に出てきたのがシグルドだったんですが(神)課金で後悔して追いギレしたかったのにそのおかげで全く後悔ないのがめっちゃムカついた
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ななま

ななま

原因は自分にある。 げんじぶ
じゃんけんトレカ 交換

[譲] 大倉 小泉 桜木 長野 杢代(ウインク)

[求] 桜木(Foxy Grapeチョキ パー ハート
>ラキドロ集合
>架空のアウトライン 👊✌️)

7/7.11/17.郵送可能
お心当たりある方ご連絡お待ちしております🙇‍♀️
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おさと

おさと

一回だけ沖縄行ったことあるけど、その時は奄美諸島に行くための経由地だったので(少し観光はできて、そしてそれだけでもとても良かった!)いつかまたゆっくり行きたいな〜と思ってた。こんらじの動画出たら参考にしようかなあ…🏝
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腹式呼吸で、お腹引っ込めたりするとか?