このムチムチなうでどうやったら細くなりますか（ ; ; ）｜あかぬけの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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投稿

あかぬけ

2025/07/31

このムチムチなうでどうやったら細くなりますか（ ; ; ）

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⭐️瑞稀（き）🥀💔🧬

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少し腕の筋トレとストレッチ

2025/07/31 返信

あかぬけ

あかぬけ

腕の筋トレは腕立てとかでいいのでしょうか

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⭐️瑞稀（き）🥀💔🧬

⭐️瑞稀（き）🥀💔🧬

@あかぬけ：それもいいと思うよ腕の筋肉をつけると筋肉がしっかりして見た目が良くなるストレッチなどで余分なものを少し減らしたりする腕立ては胸の筋肉を大きくする

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あかぬけ

あかぬけ

@⭐️瑞稀（き）🥀💔🧬 ：ありがとうございます

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はる

まいにちまいにちタイピングミスで“確認いたします”を“角煮に足します”って打っててほんっっっっっまにデブ

まさ

生で見たいアーティストは、できるだけ早く見に行こうと改めて思いました...。「いつか行こう」はダメだね。

ギリ子/

球審今の高めは取れるだろ

ﾓｴ

ブロマイド、、第二弾って、、、その、、、、

み･ず

ここに来てラッシュアワーorz
It coincides with rush hour in Shibuya.

キノガ

スピードランみたいな通しの解説ってやっぱり動画に字幕乗せるのが良いんだろうけど労力過ごそう。というかスピードランなので解説が追いつかない。

ゆう🦅

ほーむらんうて

霧宗

立ち上がり球数は使わされたけどナイスピッチングや

くんも

これ以上ラギアクルスを狩り続けると俺はラギアクルス希少種になってしまう

もちぼ

うわ、日の入りってもう17時台なんだ

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