今日は胸の日｜アボカド💪🥑の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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アボカド💪🥑

2025/07/29

今日は胸の日

ベンチプレス
100kg×14
100kg×10

インクラインチェストプレス
130kg×8
120kg×13

加重ディップス(+30kg)
17
13

時短トレーニングの日なので怪我しないことを優先でいつもより軽めの重量で。写真は先日の。

ﾄｩｰﾏｽ🚂

ひぃ

2025/07/29 返信

アボカド💪🥑

😘

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のあ

腕が肥大しててすごいです🤔✨ おつトレ様でしたっ💪🏻( ¨̮ 💪🏻)

2025/07/29 返信

アボカド💪🥑

ありがとうございます！ちょうど腕の日の写真だったんですよね[泣き笑い] やっぱり筋トレしてる人は分かるんですね笑

——さらに返信を表示(1）

みき🦍

推しマッチョさん…[尊]

2025/07/30 返信

アボカド💪🥑

[ほっとする][ほっとする][ほっとする]

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RE:Rise Ve

2025/10/14

あーでも吉祥寺そういう奴ら多いよねー #とれせん

由羅

現地調

ドミン

a tenth of myselfで天そばセルフとぬかす奴きっと俺以外にもいると思うんだよ

あかま

薄葡萄(

現地調

える🐤

苺肉

あんこ

明日は遅番だからゆっくり寝ます( ˘ω˘ ) ｽﾔｧ…

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