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しゅう
昨夜はぐっすり眠れましたか？
眠る前はスマホを手放して、深呼吸を3回しましょう。
ストレッチポールも快眠に役立ちます。
今日のラッキーアイテムは
ペパーミントの香りです🌱
ミント系なら何でもいいです。
週の半ば、身体も心もリフレッシュして週末まで頑張ろう[笑う]
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