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たかは
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【🥃】
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michael（
15
そら
昨日は予約してたのでカイロプラクティックと整骨院とダブルで行きました💦。
やっぱりカイロプラクティックってすごい[ほっとする]
ギックリ腰だけでなく、肩の痛みと坐骨の痛みまで軽減しました。
整骨院は まぁ悪くはないんですが、以前の理学療法士の方のマッサージが最高だったので比べちゃって。指が細いから同じ圧でも痛いんです。
前の先生はかなり圧をかけても程よく効いてめっちゃよかったんですよね。
もう その病院を辞めてしまったんです。残念[大泣き]
さてと今日の朝ごはん
ハムエッグ丼
4点セット（めかぶ アイコトマト PA3 ミルクティー）
お味噌汁（キャベツ あげ 深ネギ 小ネギ ワカメ 押し大豆）
巨峰
岩泉のヨーグルト
やっぱり岩泉のヨーグルトはおいしい[目がハート]
大谷選手のオススメですよ〜[オッケー]
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