心に波風が立つ時は、風がふいて波が立つ。風が吹くのを感じるには外部の刺激が起こる場所に自分がいる。そこから離れたら、風が当たらず、波は起こらない。人の心は、常に外部からの影響を受ける。心に疲れたら、刺激の少ない環境をつくると良い。