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かねま
寝みぃ( ¯꒳¯ )ᐝ
おやすみなさい( ᎔˘꒳˘᎔)ｽﾔ
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かわむ
1600m（3'45"-3'50"/km）＋300mジョグを４本。
早く終わらないかなぁと思うぐらいにはきつかったけど完走できた。
最近筋トレハマっちゃって走行距離減ってるけどスピード練習は追い込みたい。
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