LPKVLは「Low Protein Ketogenic Vegan Lifestyle」の略で、低タンパク質のケトジェニックなヴィーガンライフスタイルを指します。このライフスタイルは、動物性食品を避けつつ、低炭水化物で高脂肪の食事を重視しています。以下にその特徴をまとめます。 食事の基本: 植物由来の脂肪（アボカド、ナッツ、種子など）を中心に摂取。 高炭水化物の食品（穀物、豆類、果物など）は制限。 健康への影響: 体重管理や血糖値の安定に寄与する可能性がある。 栄養バランスを考慮することが重要。 実践方法: 食品ラベルを確認し、低タンパク質の選択肢を選ぶ。 植物性の脂肪源を積極的に取り入れる。 このライフスタイルは、特に健康志向の人々や特定の食事制限がある人にとって魅力的な選択肢となることがあります。