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辞め医者

2025/06/05

筋肉の喪失は30代半ばから始まる。年間1%から2%の割合で筋量が減る。大したことないように聞こえるかもだが、これらの小さな変化が長年積み重なると、関節の痛み、怪我、体重増加を引き起こす。
60代と70代に入ると、筋量の減少は年間3%程度まで加速する。
要は、日々の小さな積み重ねが大切。
#健康が1番
#筋トレ

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まぴ

2025/08/10

タカシくん今自信に満ち溢れまくってて俺ら最高にぶち上げ⤴️
努力して努力して掴んだ自信ほど強いものはないぜぇええ！！！！←誰

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黒猫/Noi

2025/08/10

まじ？？？？？

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永久歯

2025/08/10

すべてのプ夜ホイチを救いたい。

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まっき

2025/08/10

佐賀ファイナルだけやりますか！

4

ハネム

2025/08/10

明日両国で出るまでガチャ回しか、、、、

6

ゆず子

2025/08/10

国立能楽堂いいなぁ…

4

ぽたろ

2025/08/10

（すみません）

3

くろく

2025/08/10

もうマクドはちいかわだのポケモンだのとのコラボなんか辞めちまえよ。

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飛べな

2025/08/10

エスピノーザ投手はやはり100球辺りですね

🐮オリ

2025/08/10

取っては取られ取っては取られ
ストレス溜まるねん！オリックスの野球見てると！
#Bs2025

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筋肉の喪失は30代半ばから始まる。年間1%から2%の割合で筋量が減る。大したことないように聞こえるかもだが、これらの小さな変化が長年積み重なると、関節の痛み、怪我、体重増加を引き起こす。