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がじゅ丸
1.5ヵ月で10kgちょい伸ばせたのは上々かな
今のMAXをもとに筋トレ継続じゃ
とりあえずの目標は80kg、同じようなペースで行けば2ヶ月以内に達成できそう
ちょっと膝痛めてるからスクワットとデッドは一旦置いておきましょう、回復後は全部再開や
#筋トレ
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今日も仕事です
お休みってなんですか？
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小鳥遊
痕跡はJMSにしか残ってないから
どうなるんだろうね
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