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長かったねえ、、お疲れ様でした つ旦
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らじ
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💡こま
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寝ろってことだよな
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和音（
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優木タ
「最近疲れやすくなった気がする」
ミトコンドリアの働きが落ちると、エネルギー生産が鈍り疲れが抜けにくくなるよ
20代30代は無理できたけど、40代以上になると規則正しい生活を送らないと危険
食事、運動も大事だけどまずは睡眠
3和音（
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3132寝ろってことだよな
96「最近疲れやすくなった気がする」
ミトコンドリアの働きが落ちると、エネルギー生産が鈍り疲れが抜けにくくなるよ
20代30代は無理できたけど、40代以上になると規則正しい生活を送らないと危険
食事、運動も大事だけどまずは睡眠
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