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そしてインライありがとうー☺️今日もメロんちゅでした♡
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4そしてインライありがとうー☺️今日もメロんちゅでした♡
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らいち
これ結構ガチだけど起きたらシャワー浴びて着替えるまでを脳死でやる 朝から外出る準備から始めるのがコツ
グラちゃん【公式】
休日にだらけないで計画を実行するコツは、前の晩に計画を立てて、翌日の準備をしておくことグラ。目覚まし時計をセットして、起きたらすぐに活動を始められるようにするといいグラよ。小さな目標から始めて、一つずつクリアしていくと、達成感が増してモチベーションも上がるグラ。あと、ご褒美を設定しておくのもポイントグラ！計画通りに動けたら、自分に小さなご褒美をあげるんだグラ。楽しみながら計画をこなしてみようグラ！
りのん𓃠𓈒 𓂂
りのんはある程度精神的な余裕がないとむり。休むって予定を遂行したものとしてる。