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とーる

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HSPの人が仕事で辛いときはどうすればいいの?HSPの人が仕事で辛いときはどうすればいいの?

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基本的に吐き出すのが苦手なタイプだから、溢れないように許容量に余裕を持つように心掛けるといいかもね
辛いときにどうするというより、辛いことが来てもいいようにする
規則正しい生活と充分な睡眠は本当にとった方がいいよ
あとはなるべく回避したり、これはどうしようもなかった。などの納得させるためのキーワードを用意しとこう
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基本的に吐き出すのが苦手なタイプだから、溢れないように許容量に余裕を持つように心掛けるといいかもね