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ふぉと
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とどさと
昨日スモークしたベーコン🥓
アスパラ&ゆで卵、薬味の米麹漬けを乗せました
長いもとこんぶ、カブの葉の酢漬け
カブとパプリカ、きゅうりのレモン果汁&酢漬け
手作りきな粉バー
梅シラスふりかけをかけたご飯
牛乳入りコーヒー（無糖）
最近酢の物を多く取るように心がけています[笑う]
今日は仕事を投げ出して久しぶりにプールに行けました、やっぱりプールは気持ち良い✨
腰痛もまだ残っていますが、プールで歩いたら少し楽になりました^_^
洗い替えの水着が欲しくて、ポチりました
本日プールのために残業を切り上げたので、明日の朝は早く出勤です🫡
ダイエットの星
2029
たべっ
スターダム 代々木大会
飯田選手、羽南選手はやはり強かった。個々としても素晴らしい選手ですが、チームとしてここぞという時に互いに助け合える強さは他のタッグとは一味も二味も違うなぁと感じました。本当に素晴らしい試合でした。
＃羽南
#飯田沙耶
#winggori
＃スターダム
＃STARDOM
2
どんた
丸が開幕からしばらく不在
坂本が開幕から絶不調
大城も開幕から絶不調
キャベッジが長続きしなかった
門脇は厳しいかもしれない
尚輝が全てを抱え込む
こんな悲惨な状況の中で泉口と増田陸が戦力になっているのはポジ要素
頑張って耐えよう
栗まぜ
#スパラジ
ガラス
機会あれば一気に見てみたい。年末とかで一挙放送してくれる事を願ってるわ
1
とっし4
ゲストに助けられそうw
#スパラジ
5
ちや🌻
#五関晃一 #ABCZ
#fav795
5
さが 5/5
10
とんせ
めちゃいい曲や…初聴きからどんどん入ってくる
#ABCZ
#fav795
6
青豆を
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